新鮮な食材や変わった食材を手に入れるならココ。
セントローレンスマーケット！

カナダの有名なサーモンを始めとする魚類、肉類、チーズなど
ぐるっと見歩くだけでも、フラフラと迷い心惹かれるお店が多々。
見歩いていると試食とかも結構くれました。
グループなどでパーティなどをするときの食材探しの時には、
量り売りで購入できたりするので便利かも★

見歩きながら、魚類や肉類の英語の名前を知っていくのが面白かったです。

ちなみに、ここのＢ１Ｆにある何件かのお店は、メープルシロップやメープルティ・クッキーなど、
トロントで一番安いです！！（笑）チャイナタウンより質もいいし♪

TTCのChesterStationを降りて南へ下がるとすぐ左手に見えるのが
グリークタウンのギリシャ料理でも有名なお店　Astoria。
お手ごろ価格でボリュームも満点で美味しい！

メインは、シシカバブ（シシケバブ）というお肉です。
お肉の種類は様々。ラムだったり牛だったり。選択可能。
それをサワークリームでサッパリ食べます。
サラダの上に山盛りなのはグリーク料理の代表チーズは、フェタチーズ。
あわせて、ゴータチーズ：ヤギのチーズ（写真右）もオーダーがオススメ！
このゴータチーズ。テーブルに運んできてくれる時のアクションが見もの♪

夏にだけ現れるオープンカフェスペースは、とある映画のロケにも
使われたそうです。内装もオシャレだし、店員さんもユニーク★私が恋しいお店の一つです。

ローソンで米粉１００％のパンを発売するというニュースが出ていましたね。
米粉ブームと小麦の値上がりを検討した結果とか。

米粉は小麦に比べてカロリーが低いですし、食べたときの満腹感も大きいですからダイエット中だけどパンも食べたい！という人にはいいかもしれません。

健康診断で肝臓の弱りを指摘されて1週間。休肝日を増やす努力もできず・・・・。
でも、納豆が好きなので、毎日食べるようにしています。

納豆は大豆食品に多く含まれる「フォスファチジルコリン」という脂質が豊富で、これがアルコールによる肝臓への負担を軽くするそうです。

毎日納豆。これでどのくらい効果が出るかな？

私は、切手を買い溜めしておき、カナダ国内を旅行した時に、
行く先々でポストカードを購入し日本に送っていました。
カナダの地域によっては、消印が異なることが面白かったり、
帰国後の今、見返してもポストカードを投函した思い出や
その旅行の思い出が浮かんできて嬉しいです